Retour sur le stage de Hatha Yoga du 1er février :  recentrage et détente

Le samedi 1er février, vingt participants se sont retrouvés pour un stage de Hatha Yoga animé par Corinne, dédié aux torsions. Ce moment privilégié a permis à chacun de se recentrer, de libérer les tensions accumulées et de dynamiser son énergie intérieure.

Au fil de la pratique, les torsions ont joué leur rôle de "nettoyage intérieur", favorisant la détoxification du corps, l’apaisement du mental et une agréable sensation de légèreté. Grâce à une approche progressive et fluide, les participants ont pu explorer en profondeur ces postures tout en respectant leur rythme.

Les retours des adhérents ont été très positifs, soulignant particulièrement la qualité de l'enseignement de Corinne et le bien-être ressenti après la séance. Un grand merci à elle pour cette belle parenthèse et à tous les participants pour leur engagement et leur énergie.

Nous sommes ravis du succès de ce stage et espérons vous retrouver bientôt pour de nouvelles pratiques enrichissantes !

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