Stage de perfectionnement Hatha Yoga - mars 2023
Maitriser le souffle pour unir corps-esprit.
Une vingtaine d'adhérents de différents cours se sont retrouvés sur le tapis autour de Corinne, professeure du mardi matin pour une séance d'approfondissement de 2h15.
Observer, ressentir et approfondir « Prana » le souffle vital en explorant différentes techniques respiratoires. De cette conscience du souffle, la posture est nourrie, elle s’affine et se perçoit d’une toute autre manière.
Pour voir les photos (accès membres) : Stage Hatha Yoga mars 2023
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